A tosse é um sintoma comum de resfriados, gripes e outras infecções respiratórias.Pode ser seca, irritante ou produtiva, com ou sem catarro. Existem muitos remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a tosse, incluindo o xarope de cebola. Funciona muito bem, e as crianças mais crescidas podem ajudar em sua preparação.
É uma receita muito fácil e muito eficaz.
Vamos precisar de :
1 cebola descascada e cortada em rodelas
1 cenoura descascada e cortada em rodelas
1 beterrada descascada e cortada em rodelas
200 gramas de açucar masvavo, demerara ou mesmo branco.
A cebola é um vegetal rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, como quercetina, flavonoides e alicina. Esses compostos podem ajudar a reduzir a inflamação nas vias respiratórias, facilitando a expulsão do catarro.
A cenoura é um vegetal rico em nutrientes, incluindo vitamina A, vitamina C, vitamina K e potássio. Esses nutrientes podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger as vias respiratórias contra infecções. Também contém compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a inflamação nas vias respiratórias e aliviar os sintomas da tosse.
E a Beterraba tamém é uma rica em nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina A, potássio, ferro e nitratos. Esses nutrientes podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger as vias respiratórias contra infecções.
Como preparar o Xarope de Cebola , Cenoura de Betrerraba ?
Espalhe uma camada de açúcar na superfície de um prato ou outra vasilha de vidro e coloque as rodelas por cima.
Siga intercalando os legumes e açúcar. Deixe em ar ambiente, em um local protegido, coberto com uma peneira.
Na manhã seguinte, passe pelo coador e guarde em recipiente adequado.Conserve na geladeira, retirando o de consumir apenas para dois dias. Válido em geladeira por cerca de 7 dias.Faça e me conte aqui como foi os resultados. beijinhos e até breve !