Introdução Alimentar: Dicas e Orientações para uma Experiência Saudável e prazerosa para você e seu Bebê Introduzir alimentos para o seu bebê é um marco importante no seu desenvolvimento. Durante os primeiros meses de vida, o leite materno ou a fórmula fornecem todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável do bebê. No entanto, chegando … Ler mais
Receitas de Granola Saudável para Fazer em Casa A granola é um alimento versátil e saudável que pode ser consumido de diversas maneiras. Você pode adicioná-la ao iogurte, leite, frutas ou até mesmo comer pura como um lanche. Além disso, a granola caseira é uma opção mais saudável do que as versões industrializadas, pois você … Ler mais
Biscoitos de Gengibre – Uma receita para toda família. Os biscoitos de gengibre são um dos doces tradicionais do Natal. São feitos com uma massa aromatizada com gengibre, canela, noz-moscada e outras especiarias, e podem ser decorados de diversas maneiras, com glacê, confetes ou frutas cristalizadas. A origem dos biscoitos de gengibre é incerta, mas … Ler mais
Olá pessoal, hoje vou compartilhar com vocês uma receita de panqueca de maçã que é super simples, deliciosa e sem açúcar. Essa receita é perfeita para quem está procurando uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã ou lanche. Ideal para crianças. Ingredientes: 1 maçãs grande, ralada 1 ovo 3 colheres cheias de … Ler mais
Sorvete de fruta para bebês: uma opção fácil, natural e sem açúcar Sorvete é uma sobremesa deliciosa que é amada por crianças e adultos de todas as idades. No entanto, os sorvetes industrializados geralmente são ricos em açúcar e gordura, o que os tornam um péssimo alimento. Este post vai ensinar você a fazer um … Ler mais
Como a AVEIA pode melhorar sua saúde: descubra seus benefícios Que a Aveia faz bem pra saúde , todo mundo sabe. Mas você sabe o por que? É um alimento muito bom, um cereal riquíssimo em nutrientes. Ele é vendido como cereal integral, o que significa que ele tem o Gérmem, Endosperma e o farelo. … Ler mais
Olá querido leitor ! Acredito que você ja tenha comido aquele bolo de banana que é de ‘comer rezando’. Huum…! Hoje vou te contar a NOSSA receita! Bolo de banana é um clássico do café da tarde da casa de minha mãe. E ela o faz de inúmeras formas, vou te mostrar neste post, algumas. … Ler mais